Aaptiv

Aaptiv lets you workout when you want, where you want, the way you want. Get unlimited access to audio fitness classes led by certified personal trainers.

Find your rhythm and get motivated with a expertly-crafted music playlists featuring artists you love.

Discover thousands of workouts in a variety of categories including running, elliptical, race training, strength training, stretching, yoga and more. With 30 new classes added each week, there's a workout for every interest and fitness level.

• Access thousands of trainer-led, music-driven workouts anytime, anywhere

• Refresh your routine with 30+ new classes added every week

• Achieve your long-term fitness goals with structured weekly and monthly programs

• Fitness classes for every fitness level—beginner, intermediate, and advanced

• High intensity interval training (HIIT) to help you more effectively burn calories, build muscle, and lose weight

• Amazing playlists filled with the music you already love

• 10K and 5K training programs

• No wifi? No worries! Download classes to listen offline

Aaptiv به شما امکان می دهد وقتی می خواهید تمرین کنید ، جایی که می خواهید ، به روشی که می خواهید. دسترسی نامحدودی به کلاس های آمادگی صوتی با هدایت مربیان شخصی مجوز دریافت کنید.

ریتم خود را پیدا کنید و با یک لیست پخش موسیقی حرفه ای ساخته شده با هنرمندان مورد علاقه خود ، انگیزه پیدا کنید.

هزاران تمرین را در انواع مختلفی از جمله دویدن ، بیضوی ، تمرین مسابقه ، تمرین قدرت ، حرکات کششی ، یوگا و موارد دیگر کشف کنید. با اضافه شدن 30 کلاس جدید در هر هفته ، تمرین برای هر علاقه و سطح آمادگی جسمانی وجود دارد.

• دسترسی به هزاران تمرین تحت هدایت مربی ، موسیقی محور در هر زمان و هر مکان

• روال خود را با 30+ کلاس جدید که هر هفته اضافه می شود ، تازه کنید

• با برنامه های ساختاری هفتگی و ماهانه ، به اهداف تناسب اندام بلند مدت خود برسید

• کلاس های بدنسازی برای هر سطح آمادگی جسمانی - مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته

• تمرین با فواصل پر فشار (HIIT) برای کمک به شما در سوزاندن کالری ، ساخت عضلات و کاهش وزن به شما کمک می کند

لیست های پخش شگفت انگیز پر از موسیقی که قبلاً دوست دارید

• برنامه های آموزشی 10K و 5K

• فای نیست؟ بدون نگرانی! کلاس ها را برای گوش دادن آفلاین بارگیری کنید